Drag Vizitator!

Drag Vizitator! Te salutam! Dorim sa –ti lumineze viata comorile spirituale gasite pe acest blog.Fii un ganditor independent ! Nu doar sa te uiti, ci sa si vezi ! Nu crede tot ce se spune, mai bine cerceteaza. Iubeste-ti aproapele, ca pe tine insuti ! Nu fii suparacios, razbunator, iarta pe toti, si cere iertare, daca ai gresit.Cauta si gaseste-ti Fericirea in aceasta viata ! Fii dezinteresat ! Respecta cunoasterea straveche, inteleptii, gaseste-ti propriile radacini, deoarece doar asa poti trai o viata plina.Nu intoarce spatele la nimeni ! Traieste curat si in adevar ! Vezi si Cauta Unimea in Toate si in Toti ! Creaza Ordine in tine,si cu asta imprejurul tau si astfel in Lume ! Iubeste si respecta in tine, in semenii tai si in tot ce exista Constiinta Divina Nemuritoare si Spiritualitatea Cereasca ! Proclama Iubirea Divina, tu insuti sa fii Lumina, care lumineaza Viata !


vineri, 27 februarie 2015

Sincronizari


Ce anume este sincronizarea? Unii cred ca e vorba de coincidente care au o anumita insemnatate, dar eu cred ca e ceva mai mult de atat, deoarece nu cred in coincidente; cred ca exista un motiv pentru tot ceea ce se intampla, chiar daca nu cunoastem motivul in acel moment. Sincronizarea are loc atunci cand doua lucruri complect diferite se intampla in acelasi timp, iar asta te atrage si are o semnificatie profunda pentru tine. Deobicei e vorba de doua lucruri care, in mod normal, nu ar fi trebuit sa se intample simultan. Poate a fost pur intamplator. Cand are sincronizarea, priveste-o ca avand un inteles special din partea Universului, pur si simplu pentru ca trebuie sa fi fost ghidate de un ajutor divin, pentru a se intampla asa cum s-a intamplat. Eu cred ca sincronizarea este un semn sufletesc, un eveniment planificat ca sa ne anunte ca suntem pe drumul cel bun. Daca e vorba de o sincroninare profunda, are rolul de a ne invata ceva prin acel eveniment. 

Iata un exemplu de sincronizare. Sa zicem ca faci curatenie in dulap si iti gasesti albumul de la sfarsitul liceului. Te uiti prin el, dai peste fotografia unei fete cu care erai destul de apropiata, dar de care te-ai indepartat dupa liceu si cu care nu ai mai vorbit de 20 de ani. Mai tarziu in acea zi, mergi la magazin sa cumperi lapte si cine vrea sa ia aceeasi sticla de lapte ca si tine? Prietena ta din liceu! Ce mai sincronizare, nu?
Care erau sansele, in primul rand, ca tocmai azi sa faci curat in dulap; in al doilea rand, sa-ti gasesti albumul; in al treilea rand, sa-ti amintesti de vechea ta prietena; in al patrulea rand, sa dai peste ea la acelasi magazin, in acelasi minut si sa cautati amandoua lapte?

Aceste lucruri mi se intampla des cand vad sau aud ceva care ma duce cu gandul la o anumita persoana, chiar daca e vorba de cineva pe care nu am vazut de mult timp. Apoi, in scurt timp, ma intalnesc cu persoana respectiva sau cu cineva apropiat de ea, sau aud vesti despre omul in cauza. Poate ca aceasta persoana are un mesaj pentru mine sau poate ca ma va invata ceva important cu privire la lectia de viata la care lucrez momentan. 

Inca un exemplu. Sa zicem ca mergi la magazin cu niste bani,iei un singur produs si suma e 10,50 lei. Iti deschizi portofelul si ai doar 10,50 lei pentru ca cineva din familie a imprumutat bancnota de 50lei pe care o aveai si nu ti-a spus. Care sunt sansele, cand credeai ca ai aproape 61 lei sa dispui de fapt, exact de suma de care faci cumparaturi?
Poate ca aceasta sincronizare are de a face cu o dilema curenta, cu o lectie la care lucrezi sau vreun alt mesaj pe care doar tu il poti descifra. 

Cand au loc aceste sincronizari, daca le observi, au un efect pozitiv asupra energiei tale. Totusi, cateodata le poti rata, daca nu esti suficient de atent. Fii mai deschis la lucrurile minore ca sa poti observa sincronizarile din viata ta. Cred cu tarie ca totul se intampla cu un motiv, deci cauta motivele din spatele sincronizarilor.
Poti folosi aceste "coincidente" pentru a-ti eleva frecventa, daca observi conceptia divina din viata ta sau daca esti in alerta pentru a urmari mesajele importante care ti-ar putea parveni.



<*toate drepturile rezervate*>

vineri, 13 februarie 2015

Viata e o calatorie


Viata este cu adevarat o calatorie. Poti trece peste orice iti arunca lumea in fata.Ne nastem, crestem, murim si ne intoarcem acasa. 
Priveste viata ca pe o experienta continua, de unde obtii informatii si cunostinte despre propria spiritualitate.
Lectiile de viata pe care am hotarat sa le invatam cand am venit aici sunt tot ceea ce ducem inapoi cand trecem mai departe. De ce sa te pui singur in situatia in care lupti contra curentului, facand lucruri care iti cauzeaza probleme si dificultati sau care iti ingreuneaza viata?

Cand te asteapta vremuri grele, ramai pozitiv. 
Nu poti schimba lucrurile care ti se intampla in viata, se vor intampla exact cum au fost planificate dinainte sa te nasti; poti schimba doar reactia ta fata de aceste lucruri. Daca privesti astfel viata, atunci intelegi ca tot ceea ce se intampla, se intampla cu un motiv si face parte din lectia ta de viata.

Cauta invataturile ascunse in situatie, atunci cand lucrurile merg prost. Te poti descurca cu orice in viata, atat timp cat inaintezi mereu si accepti ceea ce primesti, desi iti pui intrebari in legatura cu situatia in care te afli - acele intrebari poti fi, de fapt, o parte importanta a ceea ce trebuie sa inveti. 

Iti poti mari nivelele de energie zilnic, daca pur si simplu privesti ceea ce ti se intampla intr-o maniera pozitiva. Nu te lasa doborat si nu fii deprimat. Exista unele lucruri pe care nu le poti schimba; fa o lista cu modalitatile in care iti poti schimba viata. Incepe cu lucruri marunte si avanseaza catre cele care par imposibil de atins. Pe masura ce iti indeplinesti fiecare obiectiv, vei descoperi ca esti cu un pas mai aproape de acele scopuri marete. 
Mentine-ti motivatia si nu uita ca totul trece, cu timpul.

Uneori e foarte dificil sa te concentrezi asupra a ceea ce ai nevoie in viata, si sa ramai atent la spiritualitatea ta, cand ai de-a face cu situatii neprevazute. Ce vei face cand vei fi suparat sau vei avea probleme? E greu, dar vei trece peste toate acestea. Nu te vei simti mereu la fel ca acum. 
Inainteaza in viata si pe parcurs, vei intelege mai multe despre propria ta latura divina. Ramai pozitiv; intensifica-ti vibratia, chiar daca o faci cu ajutorul a ceva minor, cum ar fi fredonatul unei melodii in timpul zilei.
Te ajuta sa te simti bine si iti atrage pozitivitatea.


<*toate drepturile rezervate*>

joi, 12 februarie 2015

Gandurile si cuvintele sunt puternice

Cred cu tarie ca orice cuvant are putere, ceea ce spui e trimis in Univers si se va intoarce la tine inzecit. Din acest motiv, e important sa te asiguri ca gandurile si cuvintele tale au intentii pozitive, ca sa poti primi inapoi aceasta pozitivitate. 

Cand gandesti negativ, acest lucru se reflecta deseori in faptele si cuvintele tale. E obligatoriu sa-ti mentii gandurile la fel de pozitive ca si cuvintele, ca sa nu existe efecte negative asupra actiunilor tale. 
Oamenilor nu le place sa fie in preajma domnului sau doamnei negativitate, deci sa ai mereu intentii pure si pozitive in ganduri, cuvinte si fapte. 

Din moment ce sunt adepta acestei convingeri, incerc din rasputeri sa nu spun lucruri negative care s-ar putea sa le regret ulterior. Nu inseamna ca nu ma plang niciodata sau ca nu cedez uneori. La fel ca oricine, si eu imi pierd firea, dar cand o fac, incerc sa ma concentrez si sa-mi intorc energia sufleteasca inapoi la centru, sa ii insuflu pozitivitate, pentru a aduce un echilibru intre partea negativa si cea pozitiva.

Gandurile negative detin aceeasi putere ca si cuvintele negative. Incerc sa raman pozitiva si cand gandesc. Totusi, traiesc cu picioarele pe pamant, asa ca inteleg ca vor fi zile cand voi fi coplesita de negativitatea altor oameni sau voi fi frustrata din cauza unor situatii care imi scot la iveala partile rele.

Cand ma confrunt cu astfel de vremuri si dezvolt un flux negativ care imi scade frecventa, incerc sa recunosc acest lucru de la inceput si sa iau masuri pentru a-l contracara, spunand sau facand ceva pozitiv. De cele mai multe ori ma ajuta animalutele mele cu dragalasenia si iubirea lor, sau o muzica relaxanta, sau chiar o mica plimbare in natura.

Cand eram mai tanara, grupul meu de prieteni avea o gluma preferata. De cate ori se intampla ceva negativ sau ceva ce nu ne doream sa se intample, ne prefaceam ca avem o telecomanda si spuneam " sterge, sterge,sterge", pentru a uita tot ceea ce se intamplase. Desigur ca era ceva penibil, dar cand vine vorba de munca energetica, iti intensifici energia si luciditatea daca stergi si inlocuiesti lucrurile negative cu cele pozitive.

Deoarece cuvintele au putere magnetica, orice spui se va intoarce la tine. De exemplu, daca i-ai spus cuiva " sper ca o sa cazi si iti rupi piciorul!" , e posibil ca tu sa fii cel care cade si isi rupe piciorul. Dau daca ii doresti cuiva bafta in obtinerea unei promovari la locul de munca, poate vei obtine si tu o promovare.
Intelegi cum functioneaza? 




<*toate drepturile rezervate*>

sâmbătă, 7 februarie 2015

Privind înainte – 2015 în vizor

În ianuarie 2014 am scris despre cum am perceput conştiinţa colectivă umană ca fiind mult mai puternică. Ce însemna aceasta este că indiferent dacă oamenii erau treziţi sau adormiţi, erau mult mai capabili să facă lucruri, să afecteze şi să-şi influenţeze propriul mediu şi pe oamenii din viaţa şi din jurul lor.
În 2015 simt foarte puternic că trebuie să ne asumăm responsabilitatea pentru propria putere. Nu ne putem aştepta ca masele adormite să preia responsabilitatea (abilitatea de a răspunde) deoarece se află prinse mai degrabă într-un cerc de reacţie decât de răspuns, dar nu putem spune acelaşi lucru despre noi înşine.
Prin urmare, despre ce fel de lucruri vorbim?
Ei bine, permiteţi-mi să citez din înregistrarea mp3 Dezvoltarea abilităţilor mistice  pentru viaţa de zi cu zi:
„Aud frecvent despre oameni care spun că li se pare că devin mai sensibili la energiile din grupurile de oameni, din magazine şi alte locuri publice, sau mai sensibili la energiile oamenilor de la locul de muncă, din familie sau din grupul de prieteni. Este adevărat. Însă, ce se se mai întâmplă de asemenea este că oamenii din jurul lor, toţi oamenii de pe planetă, devin mai puternici. Devin mai capabili să-şi transmită energia, să-şi transmită gândurile, intenţiile, fricile, dorinţele, stresul, bucuria… orice vă vine în minte, ei emit, de-o mie de ori mai puternic decât obişnuiau să o facă în trecut.
În acelaşi timp, ei sunt, de asemenea, mai capabili să-şi influenţeze mediul, inclusiv pe noi pentru a ne încadra în realitatea pe care o creează zi de zi. Care, din păcate, este în cea mai mare parte creată prin programe şi stimuli externi şi manipulare. Cu alte cuvinte, ei creează realităţi care se conformează regulilor societăţii şi modelelor coregrafiate de conducători: programe, sisteme de credinţe, religii. Şi în mare parte prin frici.
Pe de altă parte, şi noi suntem mai puternici. Noi toţi cei care ne-am hotărât să ne trezim în prezent. Nu numai că eşti mai puternic, dar eşti mai puternic tocmai datorită faptului că acum putem alege în mod conştient ce dorim să facem cu vieţile noastre în funcţie de propriile noastre decizii şi nu în funcţie de decizii luate pe baza programelor sociale şi culturale, cauzate de traume sau frici sau din manipulări egotice, fie că este vorba de propriul ego sau al altor oameni.
Cu această putere vine şi o mare responsabilitate. Reţineţi: responsabilitatea nu înseamnă vină. Este doar capacitatea de a răspunde. Însă, de asemenea, vine cu o cerinţă de a deveni mai conştient cu privire la modul în care ne folosim energia, la cum ne folosim gândurile şi intenţiile şi corpurile emoţionale.
Ce înseamnă aceasta?
Ei bine, înseamnă în esenţă că afectăm câmpurile energetice, minţile, gândurile şi procesele creatoare ale celor din jurul nostru.
Dacă nu suntem conştienţi de acest lucru înseamnă că mergem printre oameni ca un pui de elefant într-un magazin de porţelanuri.
Prin urmare, primul lucru de care trebuie să ne ocupăm este cum să ne gestionăm puterea. Cum ne gestionăm câmpul energetic şi gândurile.
Nu este vorba despre a le suprima sau de a nu avea un câmp de energie. Nu este vorba despre a ne reprima sau cenzura gândurile. Este vorba despre gestionare...
Ca atunci când eram bebeluşi şi am învăţat cum să vorbim, am învăţat când să plângem, când să strigăm şi să ţipăm, când să şoptim, când să vorbim normal, când să vorbim cu un zâmbet, când să vorbim bosumflaţi…  Este acelaşi lucru. Înseamnă să devenim conştienţi de câmpurile noastre energetice, conştienţi de cât de extinse, cât de mari le facem şi asupra cui le proiectăm. Şi apoi să învăţăm să reglăm volumul şi dimensiunea, ca atunci când am învăţat să ne reglăm vocea şi limbajul trupului pe vremea când eram bebeluşi.
Am putea să numim aceasta etichetă mistică.”
Şi aceasta este situaţia. Eticheta mistică în anii trecuţi era ceva ce doar misticii cu experienţă ştiau sau au fost antrenaţi să folosească.  Astăzi, noi toţi avem nevoie să avem la purtător noţiuni de etichetă mistică. Nu doar pentru binele nostru, ci şi pentru binele celor din jurul nostru. Nu este deloc complicat să învăţăm cum să gestionăm energiile, emoţiile, gândurile, intenţiile şi manifestările proprii şi ale altor oameni, DAR este foarte important.
De ce este atât de important?
Specia noastră umană, conştiinţa colectivă umană, a luat nişte decizii cu adevărat importante. Natura acestor decizii se referă la cine pleacă şi cine rămâne pe calea noastră evolutivă. Iar modul în care este aplicată această decizie este pe baza acordurilor colective şi co-creare a realităţii.
Lucruri foarte simple, ca de exemplu, dacă unele persoane subscriu să fie vaccinate la fiecare câteva luni împotriva unei boli sau a alteia, atunci îşi dau acordul pentru ca sistemul lor imun să fie compromis, calitatea vieţii să le fie deteriorată şi durata vieţii să le fie scurtată în mod dramatic. Ei fac aceasta din frică şi de asemenea, dintr-o poziţie de cedare a propriei puteri în favoarea oamenilor care „ştiu mai bine”. În acelaşi timp, aceste persoane vor transmite pe toate frecvenţele, nu doar verbal, ci şi emoţional, mental şi energetic, propria frică pe care o simt în faţa decesului. Frica este o energie de vibraţie foarte joasă, şi din moment ce şi ei sunt mult mai puternici, această energie va influenţa câmpul nostru energetic. Dacă nu ne-am antrenat să identificăm ce este al nostru şi ce este al altcuiva, ne poate trimite rapid într-o spirală descendentă de vibraţii joase.
Cu toţii am experimentat acest tip de situaţie la un moment dat. Lucruri pe care le-am procesat şi pe care le-am rezolvat, apar brusc fără nici un motiv aparent… ei bine, nu sunt ale noastre. DAR ne afectează pentru că suntem conectaţi şi facem parte din conştiinţa colectivă umană.
Soluţia mea? Învăţăm cum să gestionăm, cum să lucrăm şi să ne împuternicim propria emisie energetică, mentală, emoţională şi fizică, precum şi să învăţăm să răspundem şi să gestionăm în mod conştient modul în care suntem afectaţi de emisiile şi influenţele altor oameni. Există o cantitate imensă de informaţii pe site-ul meu Web, precum şi pe Internet despre cum se face aceasta. Luna aceasta am pus la un loc câteva instrumente şi informaţii de uz imediat într-un mp3 numit Dezvoltarea abilităţilor mistice pentru fiecare zi care se adresează special acestor aspecte.
„Unul dintre lucrurile pe care le-am observat a fost că a apărut acest tip de maturizare de la Schimbare. Şi pot să văd cu adevărat că oameni care sunt treziţi, oameni care se trezesc şi  preiau responsabilitatea propriei evoluţii făcând lucruri pentru ei, lucruri care duc la creşterea propriei vibraţii... ascultă emisiunea voastră şi alte lucruri de acest fel... chiar intră în scenă. Iar perioada în care o persoană trebuie să înveţe cum să-şi gestioneze puterea a început, deoarece toată lumea devine mai puternică. Atunci când îţi asumi puterea, devii mai puternic, prin urmare apare o nevoie de a învăţa şi o căutare de noi moduri de gestionare a propriei energii... de a gestiona emisia corpului emoţional, propriile gânduri... intenţia proprie... toate aceste lucruri... Cred că este unul dintre acele lucruri care au început anul acesta. Este ca şi cum am terminat grădiniţa şi acum am început şcoala adevărată, ştiţi?”. Inelia Benz la emisiunea Hundredth Monkey Radio Show
Un articol de pe blog al Ineliei Benz, tradus in romana.
https://ascension101.com/home/free-articles/101-january-2015/544-looking-ahead-2015-in-view.html

<*toate drepturile rezervate*>

Asertivitate pentru Îngerii Pământeni

CUM SĂ FIŢI ASERTIVI
Ca o persoană iubitoare de pace, delicată, s-ar putea să fi învă­ţat să evitaţi conflictele cu orice preţ. Vă delimitaţi doar de ideile rele ale cuiva, mai degrabă decât să vă opuneţi şi să vă asu­maţi riscul unui conflict. Acest stil de viaţă vă dă senzaţia că deţi­neţi controlul asupra propriei vieţi, pentru că, în profunzime, ştiţi că nu sunteţi de acord cu acea persoană. Este ca şi cum aţi duce două vieţi: una de suprafaţă, la nivelul comportamentului, şi cealaltă, ascunsă, cu adevăratele voastre sentimente şi opinii.
În unele cazuri, Îngerii Pământeni şi-au „amorţit” atât de mult sentimentele pentru a coopera cu ceilalţi, încât s-au deconectat complet de propriile opinii. Ei nu ştiu ce simt sau ce gândesc despre ceva, fiindcă s-au obişnuit să li se spună ceea ce fac, ce simt şi ce gândesc. Uneori, în mod tragic, acest lucru se datorează unei situaţii abuzive, în care le este teamă pentru siguranţa lor fizică şi acceptă dorinţele celor care abuzează de ei pentru a supravieţui.
Alţi Îngeri Pământeni se tem de conflict deoarece sunt sfioşi, ruşinoşi şi nu vor să atragă atenţia asupra lor. Mai degrabă ar rămâne invizibili, prin urmare nu-şi exprimă aproape niciodată punctul lor de vedere. Şi atunci când o fac, oamenii nu-i ascultă sau nu-i observă.
Problema cu aceste stiluri de a face faţă este că, dacă arătaţi oamenilor ceea ce simţiţi, ei vor presupune greşit că totul este în regulă. Oamenii nu vor şti ce simţiţi sau gândiţi cu adevărat, dacă nu le spuneţi.
În plus, asertivitatea înseamnă să vă exprimaţi clar, cinstit, direct faţă de alţii. Dacă doar sugeraţi cum vă simţiţi şi speraţi că cealaltă persoană va prinde sugestia, nu veţi obţine niciodată vreun rezultat. Ar fi o garanţie că vă veţi simţi mereu ignoraţi şi neînţeleşi. În loc să sugeraţi, trebuie să vă comunicaţi clar sentimentele.
Sa-r putea să vă faceţi griji că dacă spuneţi adevărul, oamenii vă vor părăsi. Dar adevărul este că voi veţi fi cei care vor pleca, dacă nu vă găsiţi curajul de a fi oneşti. Dacă nu spuneţi celei­lalte persoane ce simţiţi cu adevărat, relaţia va fi dezechilibrată şi nesănătoasă şi dumneavoastră – ca o persoană foarte sensibilă – nu veţi dori să rămâneţi.
Teama de conflicte vă poate împiedica şi să împliniţi misi­unea foarte importantă pentru care v-aţi născut! Pentru a înde­plini misiunea de purtător de lumină, trebuie să reconştientizaţi, să vă treziţi din nou şi să preluaţi controlul propriei puteri!
Dacă acest lucru sună înspăimântător sau periculos, vă rog să rămâneţi totuşi alături de mine. Teama vine de la egoul vostru şi din experienţele voastre trecute. Din fericire, nu se bazează pe realitate, pentru că se referă la viitor sau la misiunea voastră divină.
Amintiţi-vă că, dacă Pământul ar fi fost perfect, nu ar fi fost nevoie ca eu și voi să fim aici, în plan fizic. Puteam să rămânem în ceruri şi să trimitem rugăciuni pentru fiecare. Dar oamenii rareori îşi ascultă îngerii, sau dacă o fac, luptă cu îndoielile de sine. Prin urmare, am fost trimiși pe Pământ să ne exprimăm şi să acţionăm astfel încât să împlinim voia lui Dumnezeu de a aduce pacea pe Pământ. Pasivitatea nu este una din atribuţiile voastre.
Pacea este misiunea noastră. Iar a fi paşnic este ceva foarte diferit de a fi pasiv.

Care vă este superputerea?
Fiecare Înger Pământean are ceva uimitor la care este foarte bun? Iată câteva exemple de superputeri ale Îngerilor Pământeni:
Vindecarea
Manifestarea
Stricarea sau repararea aparatelor electronice
Comunicarea cu animalele
Capacităţi miraculoase de grădinărit
Influenţarea magică a vremii
Identificarea imediată a onestităţii sau falsităţii unei persoane
Prevederea viitorului
Există multe alte superputeri. Găsiţi-vă timp să vă cunoaş­teţi propriile superputeri. Observaţi-vă în relaţiile cu alţii sau în natură şi remarcaţi ce puteţi realiza foarte uşor şi ca prin minune. Astfel vă puteţi afla superputerea!
Superputerea este o deprindere pe care aţi adus-o din ceruri pentru a vă ajuta în împlinirea misiunii personale. De exemplu, dacă puteţi auzi cu uşurinţă vocile animalelor, atunci misiunea voastră personală implică mai ales comunicarea cu animalele. Dacă aveţi talentul de a prezice sau de a influenţa vremea, misi­unea voastră personală implică protejarea oamenilor de furtuni şi uragane.

Cum să fiţi fermi în orice situaţie
Când este confruntată cu orice formă de pericol, fiecare fiinţă se apără. Este un răspuns instinctiv care asigură supravie­ţuirea la nivel fizic. Trebuie aşadar să recunoaştem că avem un mecanism de apărare.
Acest lucru nu ne face în niciun fel mai puţin spirituali sau mai puţin angelici. Gândiţi-vă la îngerii războinici, cum ar fi Arhanghelul Mihail, cu sabia şi cu armura sa, ceea ce înseamnă că şi cel mai paşnic înger trebuie uneori să lupte, să dea o bătă­lie. Şi există un echivalent feminin al arhetipului Arhanghelului Mihail în orice femeie. Cercetaţi povestirile despre femeile răz­boinice, cum ar fi Ioana d’Arc sau luptătoarele pentru dreptu­rile femeilor.
Când cineva spune sau face ceva care vă provoacă o reacţie, este foarte important să recunoaşteţi gândurile şi sentimentele pe care le aveţi. Poate observaţi că muşchii stomacului se tensi­onează, că transpiraţi sau vă umpleţi de supărare, de furie ori vă simţiţi năuciţi.
Dacă este posibil, încercaţi să ieşiţi din acea situaţie, scuzân­du-vă chiar că mergeţi să vă odihniţi. Acele clipe de linişte vă permit să vă calmaţi reacţiile fiziologice. Altfel, s-ar putea să acţio­naţi impulsiv şi să spuneţi lucruri pe care să le regretaţi mai târziu.
Când sunteţi singuri, căutaţi să aveţi o discuţie sinceră cu voi înşivă. Începeţi prin a observa cum vă simţiţi la nivel fizic.
Inima vă bate mai repede sau mai tare, respiraţia devine mai superficială sau aveţi gânduri „explozive”? Oricare dintre aceste reacţii vă poate arăta că cealaltă persoană declanşează în dum­neavoastră o reacţie de nelinişte, de anxietate.
Acest răspuns plin de anxietate este denumit prin sintagma luptă sau fugi. Este un răspuns instinctiv în faţa pericolului. Când există un pericol, instinctele vă îndeamnă fie să luptaţi, fie să fugiţi.
Când sunteţi singuri şi meditaţi, este o idee bună să vă rugaţi pentru călăuzire, susţinere şi pace. Vreți să fiţi sinceri cu voi înşivă şi cu ceilalţi, dar nu doriţi să exagerați situaţiile și nu doriți nici să atrageţi resentimente.
De câte ori evităm conflictul păstrând sentimentele pentru noi înşine, ne facem un deserviciu atât nouă, cât şi celorlalți. Este o formă de lipsă de onestitate şi de manipulare. Încercăm să contro­lăm reacţiile celeilalte persoane prin controlul a ceea ce spunem.
Deci asta înseamnă să vă controlaţi, când cineva vă întreabă dacă sunteţi supăraţi şi spuneţi că nu sunteţi, când sunteţi de fapt. Încercaţi să faceţi ca persoana respectivă să nu se înfurie ori să nu înceapă să se certe cu dumneavoastră. Sau vă reţineţi senti­mentele pentru ca cealaltă persoană să nu vadă că aţi fost răniţi.
Acum, asta nu înseamnă că trebuie să treceţi la extrema opusă şi să izbiţi cealaltă persoană cu adevărul spus tăios.
Există o cale de mijloc pentru a face faţă conflictului, care este potrivită, foarte sănătoasă şi onestă. După ce v-aţi calmat gândurile şi sentimentele, mergeţi la cealaltă persoană şi spu­neţi-i cuvintele magice: „Aş vrea să clarificăm lucrurile între noi.”
Această expresie neameninţătoare păstrează deschisă calea de comunicare, pentru că cealaltă persoană nu se simte acuzată. Începeţi prin a respira profund şi a vă ruga în tăcere pentru tărie şi pentru o minte limpede. Chiar dacă vă bate inima şi e posibil să transpiraţi excesiv, să ştiţi că oricând faceţi ceva pentru prima dată, vă veţi simţi intimidaţi sau temători. De fiecare dată când practicaţi un nou tip de comportament, el devine mai uşor şi mai firesc.
Priviţi cealaltă persoană în ochi şi spuneţi-i din suflet şi fără să vă scuzaţi: „Îmi pasă într-adevăr de relaţia noastră, deci tre­buie să-mi împărtăşesc sentimentele pentru a le clarifica.”
Acum, cealaltă persoană se poate simţi ameninţată şi poate deveni imediat defensivă sau certăreaţă. Nu ripostaţi, în afara cazului în care persoana devine abuzivă la nivel verbal sau fizic.
(Nu încercaţi să negociaţi cu o persoană abuzivă, în special dacă este intoxicată cu alcool sau alte substanţe. Dacă abuzul are loc, plecaţi imediat şi căutaţi sprijin şi protecţie potrivită).
În cele mai multe situaţii, ceilalţi vor fi deschişi să vă asculte. În timpul discuţiei, este foarte important să vă controlaţi senti­mentele. Asta înseamnă să nu folosiţi cuvinte care blamează sau fac apel la ruşine. Dacă daţi vina pe persoana respectivă, faptul că-i spuneţi asta va închide orice alte căi de comunicare.
Folosiţi expresii de tipul Simt, am simţit şi pentru mine. În acest fel, nu împungeţi şi nu răniţi pe celălalt cu acuzaţii, provo­cându-l în mod nepotrivit să aibă o reacţie defensivă.
Faceţi tot posibilul să vă păstraţi sângele rece în timp ce vor­biţi despre sentimentele proprii şi le manifestaţi. Dacă începeţi să plângeţi, să fie lacrimi adevărate. Acelaşi lucru este valabil şi cu mânia: permiteţi-vă să fiţi autentici, dar nu exageraţi stri­gând sau folosind injurii. De asemenea, vă rog să nu vă umiliţi în niciun fel.
Nu vă înjosiţi, nu vă desconsideraţi şi nu vă cereţi scuze pentru sentimentele voastre… niciodată! Reţineţi: aveţi drep­tul să aveţi propriile sentimente, chiar dacă alţi oameni nu le înţeleg şi nu sunt de acord cu ele. Sentimentele sunt semnalele adevărurilor profunde din lăuntrul vostru. Ele sunt limbajul sufletului vostru şi trebuie să le ascultaţi. După ce aţi vorbit despre sentimentele voastre, permiteţi celeilalte persoane să vorbească ori să-şi explice propriile sen­timente. Întotdeauna există două aspecte ale fiecărei poveşti. Totuşi, observaţi ce reacţii instinctive aveţi în timp ce ascultaţi. Dacă aveţi o senzaţie de jenă că cealaltă persoană „îşi acoperă urmele” sau este necinstită faţă de voi, atunci fiţi atenţi – fiindcă probabil chiar aşa este.
Pe măsură ce nivelul vostru de asertivitate devine mai înalt, veţi avea curajul să spuneţi unei persoane care vă minte. „Nu cred ce spuneţi” sau ceva asemănător. Însă acum, doar observaţi senzaţia sau sentimentul că persoana este necinstită, manipula­tivă sau defensivă.
Nu este tipul de persoană cu care doriţi să petreceţi mult timp. Astfel de persoane au tipare comportamentale toxice, care infestează toate relaţiile pe care le are cu alţii.
Dacă cealaltă persoană începe să dea vina pe dumneavoas­tră sau este defensivă, conversaţia va merge într-o direcţie fără rezultat. Învinovăţirea este un simptom-cheie generat de teama egoului de a fi expus. Atâta timp cât unul dintre voi sau amân­doi veţi da vina unul pe altul, nimic nu se va rezolva.
Relaţiile toxice vă vor trage în jos de fiecare dată. Nu trebuie să aveţi nicio astfel de relaţie, când sunt atâţia prieteni şi parte­neri „netoxici” disponibili. Să nu credeţi niciodată că trebuie să acceptaţi o relaţie nesănătoasă. Nu trebuie, pur şi simplu.

Graniţe
O graniţă este limita voastră peste care nimeni nu poate să treacă ori să o încalce. Indiferent cine este cealaltă persoană sau cât de mult o iubiţi, nu-i puteţi permite să o încalce.
De exemplu, în toate relaţiile mele, am graniţe care arată că trebuie să mă trataţi cu respect. În schimb, şi eu vă voi trata cu respect. Aceasta este pentru mine o graniţă care nu poate fi negociată, iar dacă cineva o încalcă sau este lipsit de respect faţă de mine, voi încerca să limpezesc situaţia discutând sentimen­tele şi graniţele mele şi apoi voi asculta punctul de vedere al celeilalte persoane. Dacă va continua să se poarte cu lipsă de res­pect faţă de mine, relaţia s-a încheiat, fără să am vreo vină. Încă o iubesc pe acea persoană, însă din cauza comportamentului care mi-a încălcat graniţele ferme, nu voi mai avea contact cu ea. Graniţele sunt o parte necesară din grija faţă de noi înşine, aşa cum este spălatul părului sau purtarea pantofilor pentru a ne proteja picioarele. Ele sunt sănătoase, normale şi necesare.
Fiecare relaţie are aspecte şi negocieri privind graniţele per­sonale ale fiecărei persoane implicate. Deci nu se pune problema dacă aveţi un conflict, ci cum trataţi acel conflict, ceea ce con­tează pentru o relaţie de lungă durată.
Graniţele personale includ:
… spaţiul fizic şi distanţa de care aveţi nevoie faţă de alţi oameni
… timpul în care preferaţi să fiţi singuri
… afecţiunea şi iubirea de care aveţi nevoie
… nevoia de a auzi cuvinte pline de afecţiune
… nevoia ca lucrurile personale să fie lăsate la locul lor şi să nu fie atinse de alţii
… importanţa pe care o acordaţi onestităţii, încrederii şi seriozităţii în relaţii
… egalitatea contribuţiei financiare şi ale probleme de corectitudine (… şi aşa mai departe).
Un aspect important al activităţii unui Înger Pământean asertiv este să înveţe cum să aibă tăria şi curajul de a-şi păstra şi proteja graniţele. Poate fi epuizant să simţi că alţi oameni încearcă să le încalce. Această situaţie vă poate slăbi treptat şi începeţi să gândiţi: Contează oare? Ei bine, contează!
Eul vostru interior se bazează pe îngrijirea eului exterior. Am putea spune că eul interior este ca un copilaş pe care îl creşteţi. Asta înseamnă că dacă este obosit sau are nevoie să se joace, eul vostru exterior ar trebui să-l respecte şi să nu preseze eul interior dincolo de limitele sale.
Chiar dacă cealaltă persoană poate fi dezamăgită sau furi­oasă când spuneţi nu, credeţi-mă când vă spun că va înţelege. Amintiţi-vă că şi cealaltă persoană este tot om şi ştie ce sunt limitele. Chiar dacă refuzul dumneavoastră vine ca o dezamă­gire, în adâncul sufletului, vă va respecta pentru sinceritate!
Când spuneţi nu, modelaţi comportamentul sănătos pentru alţii. Unul dintre motivele pentru care oamenii ar putea să reac­ţioneze cu furie este că niciodată nu li s-a întâmplat să li se spună nu în cazul unor solicitări nerezonabile privind timpul de care dispuneau!
Prin urmare, când faceţi ceva ce oamenii nu au mai văzut până atunci – cum ar fi să spuneţi nu – s-ar putea să fie sur­prinşi. S-ar putea să considere refuzul în nume personal şi este bine să explicaţi pe scurt că nu este nimic personal şi că e vorba de păstrarea unor graniţe clare faţă de programul dumneavoastră.
Nu încercaţi totuşi să explicaţi de ce spuneţi nu. Cu cât expli­caţi mai mult de ce, cu atât cealaltă persoană va avea mai multe pârghii pentru a vă manipula să schimbaţi refuzul cu o accep­tare, să spuneţi da în loc de nu.
Graniţe înseamnă că faceţi cunoscut oamenilor ce doriţi şi ce nu veţi accepta în cadrul relaţiei. S-ar putea să fie mult de lucru, dar este ceea ce trebuie pentru a edifica o relaţie sănătoasă cu voi înşivă şi cu alţii.
Respectaţi-vă dreptul de a vă face singuri programul. Nu permiteţi altora să vă dicteze ce trebuie să faceţi. De exemplu, aveţi dreptul să nu răspundeţi la telefon ori să deschideţi uşa când sună soneria şi nu sunteţi obligaţi să răspundeţi imediat la email-uri sau la postările pe forumurile de socializare. Dacă cineva vă cere să lăsaţi orice şi să-l duceţi cu maşina în oraş, aveţi dreptul să spuneţi nu. Este ca în zicala: „Dacă tu nu ai nimic pla­nificat nu înseamnă că devine o urgenţă pentru mine.” Trebuie să depăşim tendinţele impulsive de a sări să salvăm pe cineva, dacă nu este vorba de o urgenţă reală şi dacă nu ne simţim călă­uziţi lăuntric să ajutăm.

Sursa este singura sursă
Mulţi oameni folosesc vina pentru a-i manipula pe alţii să facă aşa cum vor ei. Ei pot folosi linguşirea amestecată cu învinovăţi­rea. Prin urmare, vor spune, de exemplu: „Doar tu mă poţi ajuta şi dacă nu mă ajuţi, consecințele vor fi cumplite pentru mine.”
Ca Înger Pământean sensibil, nu vreţi ca nimeni să sufere şi veţi permite cuvintelor celeilalte persoane să vă manipuleze şi să vă controleze. Apoi vă simţiţi slăbiţi şi folosiţi, precum şi plini de resentimente şi de furie. Adăugaţi frustrarea care apare când vă amintiţi că v-aţi promis să aveţi mai multă grijă de voi înşivă… şi aţi primit o grămadă de energii toxice în minte, emoţii şi corp.
Este foarte important să vă amintiţi că fiecare persoană are aceeaşi Sursă: Dumnezeu. Cei care se joacă cu emoţiile voastre sunt creaţi tot de Dumnezeu, la fel ca voi şi oricare altul. Nu sun­teţi Dumnezeul lor, nici Sursa lor. Deci permiteţi Dumnezeului Sursă să vegheze asupra fiecărei persoane.




fragmente din cartea Asertivitate pentru Îngerii Pământeni - Cum să fim plini de iubire în loc să fim drăguţi de  Doreen Virtue
<*toate drepturile rezervate*>

joi, 5 februarie 2015

Vampiri emotionali


Cu totii cunoastem vampiri emotionali - oameni care te seaca pur si simplu emotional. 
Un vampir emotional este o persoana care te face sa te simti extenuat dupa ce ai petrecut putin timp cu ei. 
Unii vampiri emotionali nici nu realizeaza ce fac, in timp ce altii se folosesc intentionat de aceste episoade stresante  emotional pentru a te face sa te simti vinovat. 

De obicei par oameni care au nevoie de afectiune, sunt neajutorati, sau deprimati. Sunt capabili sa iti simta nivelul tau  inalt de lumina si energie si se ataseaza de tine pentru ca ii faci sa se simta mai bine prin cuvintele si faptele tale   incurajatoare. Poate ati trecut impreuna printr-un eveniment sau un episod dramatic., ceea ce ii face sa se simta atasati de   tine, ca si cum tu ai fi singura persoana care i-ar putea intelege. 

Pana si oamenii pe care ii ignori se pot conecta la energia ta fara ca tu sa iti dai seama. Pentru a sista activitatea   acestor vampiri emotionali, trebuie sa iti separi energia lor de energia ta.

Iti voi prezenta un exercitiu de vizualizare creativa pe care il poti folosi de fiecare data cand te simti secat de energie. 

Faptul ca scapi de aceste atasamente negative, te face sa te simti mai usor, energia ta va fi eliberata de sub presiunea   acestor vampiri emotionali...

Primul pas este sa stai in liniste, cu ochii inchisi. Apoi, trebuie sa iti observi corpul in intregime pentru a observa urma unor atasamente. Poate sa apara sub forma unor cordoane groase roz, sau poate sa arate ca o panza de paianjen, sau ca o ata.  
Sub orice forma ar aparea aceste atasamente in ochiul mintii, trebuie sa le identifici corect: sunt legaturi negative pe   care alti oameni le folosesc pentru a-ti apasa energia. 
Acum, folosind degetul aratator si degetul din mijloc al mainii tale dominante sub forma de foarfece, incepe sa tai aceste   atasamente. Daca unele par sa aiba radacini, trebuie sa le scoti afara. Pe masura ce tai si scoti aceste legaturi,   imagineaza-ti ca le tii in cealalta mana. Cauta aceste conexiuni peste tot: pe spate, sub unghii, axila, prin par, sau in   parti private unde nu te-ai astepta sa le gasesti. 

Odata ce te-ai asigurat ca ai gasit toate atasamentele negative, da-le drumul. 
Imagineaza-ti cum se intorc in locul lor de origine. Acest proces nu este o actiune negativa.
Pur si simplu returnezi atasamentul inapoi la persoana de care apartine. 
De asemenea, poti sa iti imaginezi ca aceste conexiuni zboara in univers, de unde nu pot sa se mai intoarca vreodata.

Dupa ce ai scapat de toate aceste atasamente, plaseaza un balon de lumina alba in jurul tau. 
Pune oglinzi in afara balonului ca sa previna atasarea oricarei alte legaturi si sa se intoarca la persoana care le-a emis. 

De fiecare data cand simti anumite legaturi, incearca acest exercitiu pentru a elimina consecintele.





<*toate drepturile rezervate*>